Густые, блестящие, здоровые волосы особенно привлекают противоположный пол, но это невозможно вы скажите, если тебе за 40. Основа женской красоты это здоровые, ухоженные волосы. Наши советы помогут вам сохранить волосы красивыми, вот несколько несложных советов.

Диета самый опасный враг для волос
Диета самый опасный враг для волос

Диета самый опасный враг для волос. Вовремя диеты женщина теряет не только вес, но влагу, полезные вещества, которые помогают, выглядеть волосам здоровыми, из-за этого волосы становятся ломкими и редкими.

Ещё один враг для волос есть вода в бассейне и на море. Но что делать? Море, солнце это прекрасно есть простой совет, перед тем как насладится купанием, волосы нужно ополоснуть простой водой в душе это немного, защитит волосы от соли в море и этот совет поможет, когда вы ходите в бассейн, в котором часто много хлорки. Солнце так же опасно для волос, важно волосы прятать под головной убор.

Правильное питание и уход

Правильное питание и уход
Правильное питание и уход

Мы немного рассказали о вреде волосам и как с этим справится. Наша еда влияет на рост и вид волос, белки помогают иметь крепкую структуру, а например жиры омега-3 придают здоровый равномерный блеск, эти продукты содержатся в мелкой рыбе, орехах, в морковке, бобах.

Как иногда кажется сухая кожа головы это причина перхоти, к счастью это миф. Перхоть это воспаление кожного покрова и лечится медикаментозно. Втирание «лечебного» масла для увлажнения кожи, может навредить волосам. Шампуни же против перхоти, приобретённые в аптеке, могут стать единственным средством выздоровления. Правильное промывание волос после лечебного шампуня также важно.

Замечено что вьющиеся волосы крепче, но иногда женщины старясь выровнять кудри, наносят непоправимый урон количеству оных сушкой, частым расчесыванием мокрых локонов. Поэтому использование кондиционеров с силиконом, расчесок с шариками могут минимизировать урон.